许多男性朋友一旦性冷淡，就会变得无助，并立即失去对生活的热情和信心，尤其是在妻子面前。事实上，患者不应过于悲观和消极。患者应及时到正规医院进行有针对性的治疗，以达到早期康复的目的。过度悲观和消极只会导致病情恶化。

男人性冷淡的危害很大。男人性冷淡会严重影响夫妻之间的性生活质量，导致夫妻双方都得不到性带来的快乐和幸福，容易导致夫妻关系破裂。如果长期不治愈，可能会导致一系列并发症、无精子症和死精子症，以及不孕症。

男性朋友要预防性冷淡，首先要从生活中的小细节入手。平时要有足够的睡眠时间，不能长时间熬夜，加班也不能抽烟喝酒，要保持生活规律，劳逸结合。同时，我们应该保持良好的态度，不要过于紧张和焦虑。平时，我们应该学会放松，多参加户外活动，坚持体育锻炼，放松身心压力。还要避免手淫，要有健康的性生活方式。

男性冷患者应注意饮食调理。患者的饮食应营养均衡，厚度合理。平时要多吃壮阳食品，羊肉、牛肉、狗肉，螃蟹、鱼虾等海鲜。患者还应多吃全谷物，补充一定的蛋白质，多吃新鲜水果和蔬菜。患者应少吃辛辣刺激性食物和冷食，不要吃油炸食品。

许多男性朋友的性冷淡会变得悲观和消极，觉得他们不能在别人面前抬头，事实上，这是一个错误的想法。只要早期发现和早期治疗的原则能很快恢复，最重要的是放松，因为性冷淡的主要原因是由心理阴影引起的，所以患者应该学会调整自己的心理。