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怀孕初期需要注意什么?这7个方面要注意(2)

6、药物方面

怀孕早期一定要注意用药,因为这段时间是胎儿各器官发育最重要的时期。如果母亲因病盲目用药,服用孕妇不能服用的药物会影响胎儿的发育,容易引起畸形。因此,如果母亲在怀孕早期需要药物治疗,她们必须在医生的指导下服用无障碍胎儿生长发育的药物。

7、工作方面

一旦怀孕知道,早期的培养是非常重要的,所以如果可能的话,尽量不要工作,不要做太多的体力劳动,通常用电脑工作不要做太久,用电脑不要用太久,穿防辐射衣服,必要时休假。

6种水果适合孕妇食用

1、草莓

它富含维生素C,可以预防感冒。果胶和有机酸可以分解食物中的脂肪,促进食欲,加强胃肠蠕动;国外研究报告指出,草莓可以去除体内的重金属。更有问题的是,草莓清洗比较麻烦,怕农药残留。

2、葡萄

富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素和维生素B1、C等,孕妇血色不足,血压低,循环不良,冬季手脚冰冷,多吃葡萄有助于改善,特别是如果孕妇有出血现象,葡萄也有胎儿安全作用,可以帮助胎儿发育。

3、樱桃

在所有水果中,樱桃富含铁,几乎是苹果、橙子和梨的20倍,还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果和橙子多4~5倍)、维生素B1、B2、以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多吃可补血,帮助胃肠功能。如果孕妇食欲不好,应该积极吃樱桃,这对胎儿很有帮助。许多孕妇经常吃樱桃,生下的婴儿有一张红润健康的脸。

4、西柚

含有天然叶酸。叶酸不仅对早期妊娠非常重要,而且对整个妊娠也至关重要。随着胎儿身体组织在怀孕期间的快速生长,孕妇需要大量的叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会增加妊娠高血压和胎盘早剥的发生率,还会导致巨幼红细胞贫血、宫内发育迟缓、早产和新生儿低出生体重。因此,柚子也是孕妇的首选。

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