身上有白斑在日常生活中要注意什么?白癜风是一种在我们日常生活中非常常见的皮肤病。会出现在任何人身上，特别是一些裸露在外的皮肤。白癜风可以有很多周期，因为它会发生变化。那么，身体出现早期白斑后，在日常生活中应该注意些什么呢?

1、不要使用化妆品

很多朋友平时喜欢用一些化妆品，尤其是女生朋友。如果脸上出现白斑，此时尽量不要使用。如果要用，要选择纯植物类型的，不要使用那些含有大量化学成分的。含有化学成分的化妆品对皮肤的刺激很大，容易引起白斑扩散。

2、不要随意用药

如果发现身上有白点，不管是什么地方，切记不要随意用药。有些药物含有激素和其他物质。使用后，一开始可能有用，但停用后很容易重现。有时它甚至会刺激皮肤，导致白斑扩散。如果要用药，还是要到正规医院请教医生，遵医嘱。

3、避免剧烈运动

身体出现白斑后，应避免剧烈运动，以免因过度疲劳而降低抵抗力，引发其他皮肤病。可以适当增加运动量，提高机体免疫力，有助于疾病的恢复健康。尤其是平时身体抵抗力低下的人，一旦受到外界的刺激，患上疾病的可能也会增加。

4、饮食要清淡有营养

身体出现白斑后，饮食要清淡有营养。少吃维生素C和辛辣食物，不利于白癜风的恢复，如橙子、柚子、猕猴桃、山楂、草莓等。可以多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，能有效促进黑色素的合成。如黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果、瘦肉等均对疾病有益。平时饮食要规律适量，不可饥饱，不可暴饮暴食，以免伤脾胃，不可片面饮食，要荤素搭配，粗细相间，不宜食精米粉、鸡鸭鱼一味吃。根据个人情况，适度进补。

身上有白斑在日常生活中要注意什么?阜阳佳肤白癜风医院温馨提示：发现身上有白斑时，记得及时到正规医院检查。查明自己的病因后，听从医生的建议，根据自己的情况选择合适的治疗方法，在日常生活中也要注意自己的护理工作。治疗与护理相结合，可以消灭身体上的白斑。