阳痿是男性常见的性功能障碍，主要年轻人是中老年男性，仅次于早泄。在临床治疗中，阳痿是一种与内分泌、神经、生殖疾病等有关的复杂疾病，不能轻易治疗。根据调查，阳痿的就诊率低于10%，导致阳痿反复恶化。建议你放下脸，积极就医。许多患者希望通过自我治疗来缓解阳痿，那么，阳痿患者如何进行自我治疗呢？针对这个问题，我们来看看专家的意见。

作为阳痿患者，平时应该如何进行自我治疗？以下几点供您参考：

1、选择合适的性交时间。由于阳痿患者勃起困难，最好在早晨和早晨进行适当的勃起训练，这也更有利于性生活的成功。

2、缓解心理负担，一个人的精神长期抑制、抑郁、焦虑，所以不仅容易失眠和梦，而且神经衰弱，性中心的兴奋也被抑制，做任何事情都不能提高精神。你可以在性生活中喝少量的酒。

3、性生活前，不要排空尿液。膀胱内的尿液能刺激周围神经，提高兴奋性，促进阴茎勃起，取得良好效果。

4、使用圆形紧口避孕套。这种避孕套可以压迫阴茎根部皮下静脉回流，使阴茎充血，提高其兴奋性，更有利于勃起，增加勃起硬度。如何自我治疗阳痿？

5、饮食调整。最近多吃有益健康的食物，如韭菜、动物内脏等。，它含有雄激素和锌，可以改善性欲，促进勃起。

以上是阳痿患者自我治疗方法的介绍，我希望能对您有所帮助。这里提醒患者不要滥用医疗保健产品，更不用说在龟头上涂抹软膏，以免造成不可弥补的严重损害，因为一些中老年人阳痿与慢性病有关，如果他们同时患有糖尿病、高血压等，控制疾病，控制饮食，否则也会导致阳痿加重。