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如何预防强直性脊柱炎?

     强直性脊柱炎是一种慢性疾病,病因尚不明确,属风湿病的范畴之内,以脊柱为主要病变区。目前,强直性脊柱炎至今对其发病原因尚无明。那么强直性脊柱炎有哪些危害?该如何预防?佛山顺德和平外科医院专家告诉你。

   

     强直性脊柱炎有哪些危害?

疼痛

强直性脊柱炎是自身的免疫细胞吞噬脊柱结缔组织和腰椎盘纤维环引起的发炎,发炎会带来剧烈疼痛。

体态

强直性脊柱炎影响体态,AS使得脊柱无法活动,在自我免疫的过程中,脊柱可能产生变形,驼背,屈腰,圆背等各种体态问题。

脊柱功能受损

强直性脊柱炎患者更容易患上脊柱病,而且长时间的炎症也会增加脊柱功能受损的可能。

肌肉萎缩

脊柱,骨盆无法活动,肌肉长时间得不到锻炼则可能引起肌肉萎缩。

脏器功能衰退

强直性脊柱炎脊柱变形,畸形,发展成为"折刀人""折叠人"之后,挤压脏器空间,导致脏器功能衰退。


如何预防强直性脊柱炎?

1、应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。

2、睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

3、清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。

4、慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。

5、在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。

6、胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

7、注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。


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