很多宝宝几个月大的时候晚上要起床喂几次，这就是夜奶，那么夜奶喂几次合理呢？让我们一起来看看。

喂夜奶对母乳喂养的新妈妈来说是一个巨大的挑战。通常，婴儿晚上几乎每隔2次、三个小时后，你会醒来吃牛奶。这种情况不仅导致新妈妈睡不好，还担心宝宝的睡眠质量得不到保证。

那么，夜奶真的对宝宝重要吗？今日，为各位新妈妈逐一解答喂夜奶的疑虑，快来学习吧！

夜奶对宝宝很重要吗？

对于新生儿来说，夜奶是必要的；3个月以内的婴儿吃夜奶对母亲和婴儿都有好处。

新生儿的胃容量相对较小，母乳很容易消化。婴儿不可能在睡觉前吃一次牛奶，所以他会在晚上醒来几次，经常吃牛奶，就像白天一样。

对于新妈妈来说，宝宝的吮吸可以充分刺激新妈妈的乳房，帮助新妈妈建立足够的产奶量。

因此，宝宝吃夜奶对宝宝和新妈妈都是必不可少的。

Tips：何为夜奶？

一般来说，晚上10:00到次日早上5:0，或者晚上11:00到次日早上6:00吃奶是夜奶。

夜奶喂多少次才合理？

婴儿的胃容量有限，牛奶摄入量不是很固定，所以饥饿时间不同：1~3小时，平均每2小时需要母乳喂养一次。

此时母乳喂养的原则不是按时喂养，而是按需喂养，随吃随喂，只要饿了就给宝宝吃。

因此，对于婴儿晚上吃几次夜间牛奶没有明确的规定和建议，每个新妈妈的情况都不同，同时，每个婴儿都有自己的牛奶规则，没有时间限制。

婴儿经常吃牛奶可以刺激新妈妈的乳房，让新妈妈不断分泌足够的牛奶，因此，对于前三个月的婴儿，新妈妈应该在晚上无限期地按需母乳喂养。

夜奶会影响宝宝的睡眠质量吗？

一些新妈妈担心宝宝晚上睡不好，会影响智力发育。事实上，3个月内的婴儿夜间睡眠与未来的智力没有必然联系。