广州公立膀胱癌医院＿广州膀胱癌医院在哪里？对于肿瘤相关的疾病，大家听了都很害怕的，膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤，是泌尿系统*常见的恶性肿瘤，也是全身十大常见肿瘤之一，占我国泌尿生殖系肿瘤发病率的第yi位，因此对于该疾病，*要做好预防，远离其的危害，那么应该如何预防膀胱癌？下面一起来了解了解。

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1、戒烟

吸烟是目前*为肯定的膀胱癌致病危险因素，有30％～50％的膀胱癌由吸烟引起，吸烟可使膀胱癌的危险率增加2～4倍。香烟中的尼古丁、焦油等多种特异性亚硝胺类毒性致癌物，甚易诱发膀胱癌。持续吸烟者尿中致癌物色氨酸代谢增加，而吸烟一旦停止，则色氨酸水平回复至正常。大量吸烟者，其尿中致癌物的浓度较高。当然，被动吸烟者也会深受其害。不吸烟者更不要去学吸烟。所以仅从预防膀胱癌的角度，也要下决心戒烟。

2、少喝酒

虽然有关酒精和膀胱癌关系尚不明确，但是有研究显示，饮酒者的膀胱癌的发病率是不饮酒者的2.53倍。

3、合理的饮食结构

平时要注意适当多摄食蔬菜、水果，*机体足够的维生素与微量元素，以利分解体内的致癌物质亚硝胺。同时也应尽量少吃肉类食品，大量摄入脂肪、胆固醇、油煎食物和红肉可能增加膀胱癌的风险，因肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。实验证明，这些物质均易诱发膀胱癌。有研究显示，摄入较多的豆类食品、苏打水可能增加膀胱癌的风险。

4、勤喝水多排尿

饮水的多少，和膀胱内尿液的浓度是息息相关的，对疾病的发生有着密切的关系。饮水较少，膀胱内的尿液也随之减少，当致癌物经过肾脏的排泄至膀胱的时候，使得尿液的浓度也会随之增高。浓度过高的致癌物质会对膀胱黏膜造成刺激，进一步促进疾病的发生。所以，平常多饮水，可以稀释膀胱内的毒素，促进排出，膀胱癌的发生的几率就会随之降低。