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佛山乳腺癌医院怎么样?佛山乳腺癌医院挂号平台?

佛山乳腺癌医院怎么样?佛山乳腺癌医院挂号平台?我们知道乳腺癌是一种很严重的恶性肿瘤疾病。这种疾病会给患者的身体带来很严重的伤害。近年来乳腺癌的发病率逐渐上升。希望大家对这种疾病能够引起重视,那么乳腺癌的预防方法有哪些?下面一起来了解了解。

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1、提倡适当的婚育年龄和产后母乳喂养,可以减少乳腺癌的发生。

2、每天喝一次酒,患乳腺癌的危险性就增加11%;喜欢喝酒的女性*好是每周饮酒不超过3次,而且量要适可而止。

3、青春期要适当节制动物脂肪和蛋白质摄入,适当增加体育活动,限制或避免应用不必要的保健品以防止早熟,可以减少乳腺癌的发生。

4、40岁以上的女性每年接受一次乳腺X光检查,40岁以下的女性至少每三年检查一次。有乳腺癌家族病史的女性更应该尽早开始接受检查。

5、更年期后适当增中体育活动,控制总热量摄入,减少体内的剩余脂肪,可以降低乳腺癌的发生,*理想的运动量是每日30分钟。

6、日常生活中应适当控制饮食中热卡的摄入,降低发生乳腺癌的危险性。研究发现,女性如果每天食用4种蔬菜与水果,她们患乳腺癌的概率将得到降低。


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