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北京好的乳腺癌医院在哪里?北京乳腺癌医院咨询预约?

北京好的乳腺癌医院在哪里?北京乳腺癌医院咨询预约?现在很多女性都在不知不觉中患上了乳腺癌疾病,这种疾病虽然不是一种不治之症,但是我们还能够看到很多患者都因为疾病失去了生命。乳腺癌的危害性是我们不能忽视的,疾病的预防措施大家应该了解,那么乳腺癌如何预防?下面一起来了解了解。

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1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食方式,多食用谷类、蔬菜及豆类,另外还要注意不要吃高盐食物,高盐食物易使乳房胀大,尤其是月经来潮前一周要避免食用这类食物。

2、保持适宜的体重。过度肥胖的女性乳房肿痛的现象比价明显,患乳腺癌的几率也比较大,减轻体重能在一定程度上缓解。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

4、经常按摩乳房。经常按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统,对预防乳腺癌有益处。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,做圆圈移动,然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。

乳腺癌的患者有很多,虽然这种疾病是我们生活中常见的疾病,但是很多人都忽视了疾病的预防。要预防疾病还应该从生活中做起,不要因为自己的忽视造成疾病的发病,危害我们的健康。


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