东莞直肠癌医院_东莞直肠癌医院哪家较好？预防癌症肿瘤是每一个在生活中都需要特别注意的，尤其是较为常见的癌症，直肠癌就是其中之一，该疾病会给患者带来很大的危害，那么直肠癌的预防方法有哪些？下面一起来了解了解。

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直肠癌的日常预防方法如下：

节制酒精。预防直肠癌，朋友们还要注意节制酒精的摄入。专家指出，酒精会明显增加癌症发生的机会，如果你同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，需要引起注意。

保持乐观开朗的心情，适当活动，积极参加锻炼，身体有不适及时就医。

有消化道症状者，应行结肠镜检查，一旦发现肠道腺瘤性息肉，及时在结肠镜下切除后送病理检查。

增加水果、蔬菜和膳食纤维：纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少结直肠癌的发生。流行病学资料表明，*高果蔬摄入者结直肠癌发生风险仅为*低者的一半。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少结直肠癌的发生。

适当多喝茶。饮食预防直肠癌，在日常生活中可以适当多喝茶。不管是哪一种茶，都是天然植物，含有多种抗氧化物，可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，主要是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。因此，日常防癌不妨多喝茶。

忌食含有亚硝酸胺的食物，这些食物有严重的致癌作用，像熏制、腌制、烧烤、煎炸的食物都应尽量减少食用。