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深圳大肠癌医院_深圳大肠癌医院哪家较好?

深圳大肠癌医院_深圳大肠癌医院哪家较好?大家都知道,大肠癌疾病和我们的饮食习惯有着紧密的联系,可以说很多病都是吃出来的,在生活当中如何预防大肠癌疾病的发生是我们应该需要了解的,这样才能防止大肠癌危害我们的健康,那么预防大肠癌的方法有哪些?下面一起来了解了解。

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1、保持健康的生活方式:适当锻炼身体,保持规律的生活节奏,戒烟戒酒,控制体重。

2、保持健康的饮食习惯:应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,这些食物在肠道停留时间短,利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

3、多喝牛奶,补充钙剂及维生素:补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。

4、正常的排泄:便血往往是结直肠癌病人的*个症状,其次是大便习惯改变,包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

5、关注家族病史:如有结直肠癌的高危因素存在,如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等,应定期去医院咨询或检查,以便掌握自己的身体状况。


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