在生活中，男性朋友最害怕阳痿早泄这种性功能障碍疾病，这是一种损害男性精神的疾病，其出现对患者的身心影响很大，事实上，许多男性朋友阳痿早泄这种性功能障碍疾病并不真正理解，有很多误解，专家介绍，阳痿早泄护理有利于疾病的恢复，你知道阳痿早泄怎么调理吗？让我们来了解一下。

一是提高身体素质： 对于一些性功能障碍疾病，如阳痿早泄，可能是由男性虚弱、过度疲劳和紧张持久的脑力劳动引起的。对于这类患者，男性患者在生活中应加强体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合，这对调节男性朋友中枢神经系统功能障碍有很大好处，有利于阳痿早泄的康复。

第二，消除心理因素：根据调查，大多数阳痿早泄患者是由心理因素引起的，可以对男性早泄有很大的影响，所以，当男性朋友患有疾病必须建立克服疾病的信心，必须大胆承认自己的问题，坚定的信心可以恢复，这将对疾病的恢复有很大的帮助。

第三，饮食恢复：阳痿早泄后，在生活中多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、羊肾等，可以多吃动物内脏，动物内脏可以改善性欲，也是一种很好的壮阳食物。锌食物对阳痿早泄的人也有好年，如牡丹、鸡肝、鸡蛋、猪肉、鸡肉等，然后是精氨酸食物（山药、银杏、鱼、章鱼等），这些食物有助于改善性功能。

第四，节约性交，戒掉自慰：阳痿早泄患者必须戒掉自慰，过度自慰对男性朋友的生殖健康有很大的影响。性交不能太频繁，所以专家建议，最好是夫妻分床，这样你就可以避免各种性刺激，对缓解阳痿，早泄有很大的帮助。

小贴士:以上详细介绍了阳痿早泄的调理方法，希望能给患者带来一些帮助。男性朋友在生活中患上阳痿早泄后，要及时治疗，不要因为面子而逃避，只会让病情越来越严重。平时男性患者也可以尝试用上述方法治疗，可能会有意想不到的效果。