家庭疗法

　　您的医生可能会建议您使用具有以下发展自我提高护理管理策略来控制您的BPH症状：

1. 一有冲动就撒尿

2.避免饮酒和* * *，尤其是在晚上

　　3.在睡前两小时内可以避免学生饮用液体

　　4.定期锻炼

　　5.借助瑜伽和冥想等练习可以减轻工作压力

你可能还需要限制非处方的感冒药和鼻炎药，这些药都含有减充血剂或抗组胺药，这两种药都会加重你的症状。一些治疗感冒和鼻窦炎的自然疗法，可能会减少你对这些药物的需求。

　　使用自然疗法

由于缺乏支持性研究，替代扩大前列腺的药物还为时过早。如果您正在考虑使用它，请咨询您的医生，以权衡潜在的风险和好处。请记住，替代药物不应用作标准治疗的替代品。疾病的自我治疗和避免或延迟标准治疗可能会产生严重的后果。