阳痿等性功能障碍疾病在现实生活中的发病率越来越高。人们也普遍关注这些疾病。没有人想被阳痿困扰。因此，我们应该学习一些阳痿的预防措施，在生活中做好积极的预防工作，让我们来看看它们包括哪些措施？

(1)消除心理因素:

首先，我们应该充分了解摄影知识，正确对待性欲，不要把性生活当作一件非常烦人的事情，也不要因为一两次失败而感到非常担心。缺乏信心；为了增加夫妻之间的情感交流，我们必须消除一些不良因素，女性朋友应该更加关心和鼓励男性。尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；性交时要集中注意力，尤其是达到性快感高峰，即将射精时。

(2)节房事:

如果长期过度性生活，也可能形成阳痿！夫妻分床一段时间，避免性刺激中枢神经系统充分休息，那么疾病自然会得到缓解。但我们不能过度控制性生活，过度控制也可能导致性功能问题。

(3)提高身体素质:

虚弱、过度疲劳、睡眠不足、长期紧张的脑力劳动是疾病的原因，所以要积极从事体育锻炼，提高身体素质。并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失衡。

如果你想更好地预防阳痿，你必须在日常生活中正确对待性生活。性生活不应该太频繁。此外，你还应该适当控制自慰。男性朋友还应提高身体素质，确保平时有足够的休息和适当的体育锻炼，以提高免疫力。