包皮过长的男性，术后需要经常外翻包皮，这样整个龟头才能露出来。久而久之，外翻的包皮可以塑形，避免再次掉下来，同时可以摩擦龟头，避免过于敏感。

6.合理按摩

先洗手，左手紧紧握住包皮，稍微向阴茎后面拉。右手揉龟头，食指和拇指围成一个圈揉龟头，同时揉龟头前部和包皮。一般运动15天左右可以降低龟头的敏感度。

7.手术治疗

很多男性的龟头太敏感，是因为包皮过长或者包茎。在这种情况下，应该通过手术切除包皮来暴露龟头，以提高龟头的敏感性。

技巧

龟头是男性的敏感区域，射精是由于龟头的强烈压迫和刺激造成的。但龟头过于敏感导致早泄，在短短两分钟内直接射精，严重影响性生活质量与和谐。导致龟头敏感的因素很多，如先天性龟头敏感、包皮过长、泌尿系炎症等。但患前列腺炎时，龟头长时间受刺激，性生活时容易射精，所以要积极治疗前列腺炎。