脸上的青春痘确实对个人形象影响很大，现在碰巧青春痘喜欢出现在爱美、想拥有形象的年轻人的脸上，但是年轻人脸上青春痘的成因却很奇怪。任何辛辣的食物、过多的内热等原因都容易导致痤疮的发生。为了防止痤疮的发生，我们*先知道痤疮的原因。

　　1.吃甜食

　　冰淇淋和巧克力是许多人特别喜欢吃的食物。如果人们经常吃粉刺，它很可能出现在脸上。因为摄入过多的糖会导致高胰岛素血症，从而增加IGF-1和减少IGF-英国石油公司-3增加表皮细胞，会有炎症在体内，*终导致痤疮。除了糖果，主食如米饭和面条，以及酒精和饮料也应该受到控制。

　　2、被褥不干净

　　枕巾和被套也容易隐藏污垢和污物。如果长时间不更换，许多细菌也会繁殖。痤疮时每周更换清洗一次，床上用品应暴露在阳光下，能有效杀菌，防止面部感染。

　　3.毛巾

　　许多人习惯于把毛巾放在马桶里，但是马桶是湿的，通风条件很差。毛巾长期湿润，容易滋生细菌，洗脸后可以尝试用不香的纸巾来代替毛巾擦干水分。

　　4.化妆

　　我们*好十天洗一次粉底刷和粉扑等化妆品，然后自然风干。化妆品海绵可以定期更换。女性朋友的气垫bb霜也应该在三个月内用完。打开后不要放太久。

　　5.坏心情

　　目前，由于生活和工作的压力，有些人每天都有不好的情绪，感到非常沮丧，这些不好的情绪实际上反映在他们的脸上，所以他们的脸上有丘疹。如果你有更好的心情，那么粉刺也会得到很好的改善。

　　脸上的痤疮往往是由人们的甜食、不良心态和不良生活习惯造成的。因此，我们需要搞好个人卫生。床上用品和衣服*经常清洗和更换。不管压力有多大，我们都*保持良好的情绪。