白癜风患者为了减少皮肤感染等并发症，可以从以下几个方面进行预防和护理：

一、加强皮肤保护

防晒措施：

白癜风患者的皮肤对紫外线敏感，应避免长时间暴露在强烈阳光下。

外出时应涂抹适合敏感肌肤的防晒霜，并佩戴帽子、墨镜和长袖衣物等防晒用品。

选择防晒产品时，注意查看SPF值和PA等级，确保防晒效果。

避免外伤和摩擦：

尽量避免外伤，因为外伤可能诱发白癜风的发展或导致感染。

洗澡时不要用力搓洗皮肤，以免加重皮肤损伤。

从事户外工作时，应穿戴好防护装备，避免皮肤受到摩擦和挤压。

二、保持皮肤清洁

日常清洁：

使用温和的洗涤剂和肥皂清洁皮肤，避免使用刺激强的化学物质。

每天洗澡，保持皮肤清洁干燥，特别是出汗多的部位要及时清洗。

避免感染源：

尽量避免与有传染疾病的人密切接触，如感冒、流感等。

在公共场所注意个人卫生，避免接触他人的口鼻分泌物等可能带有病菌的物质。

使用公共厕所、游泳池等场所后要及时洗手和消毒。

三、合理饮食

均衡营养：

保持饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。

多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉、动物内脏、黑芝麻等，有助于黑色素的生成。

避免刺激食物：

尽量避免食用辛辣、油腻等刺激食物，以免加重皮肤负担。

注意饮食卫生，避免食用过期或变质的食物。

四、心理调适

保持积极心态：

心理压力和紧张情绪可能会影响免疫系统的功能，增加感染的风险。

患者应学会放松自己，保持积极的心态，可以通过运动、听音乐、与亲友交流等方式来缓解压力和焦虑。