穿着合适的运动装备：在热身和运动时，白癜风患者应穿着宽松、舒适、透气的运动服装和鞋子。这样可以减少皮肤与衣物之间的摩擦和刺激，降低皮肤受损的风险。

三、其他注意事项

除了热身之外，白癜风患者在运动时还应注意以下几点：

避免阳光直射：白癜风患者的皮肤对紫外线较为敏感，因此应避免在阳光强烈的时候进行户外运动。如果在户外运动，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴防晒衣物等。

适量运动：白癜风患者应根据自身的身体状况选择适量的运动方式和强度。过度运动可能会增加身体的负担和损伤的风险，不利于病情的稳定和康复。

保持良好的心态：白癜风患者在进行运动时，应保持良好的心态和情绪。避免过度紧张、焦虑等负面情绪的影响，以免影响运动效果和身体健康。

白癜风关注：东莞专门治白癜风的医院排名top3：运动前热身：白癜风患者不可忽视的重要环节，东莞博润中医医院：运动前热身对于白癜风患者来说是一个不可忽视的重要环节。通过合理的热身运动，可以降低运动伤害的风险、提升运动效果、增强身体抵抗力，为白癜风的康复之路提供有力的支持。