总之，孕妇吃鱼对补充营养、促进胎儿健康成长有很大的好处。一些专家指出，孕妇多吃鱼可以让孩子更聪明，但并不是所有的鱼都适合孕妇在怀孕期间吃食物。

方头鱼：方头鱼是一种汞含量高的食物。如果孕妇吃得太多，会影响胎儿的中枢神经系统和胎儿的大脑发育。

旗鱼：具有促进血液循环的作用，如果在怀孕早期吃，很容易引起流产的问题。

鲭鱼:吃多了会让宝宝的皮肤干燥。

各种海鲜：海鲜营养丰富，味道鲜美，但对孕妇来说却是禁忌。如果你吃太多的海鲜，它会导致孩子未来的寒冷体质或敏感皮肤。此外，如果你在怀孕期间吃它，它会引起过敏，这也会对孕妇的身心产生很大的影响。

怀孕是女性一生中最快乐的时光。怀孕期间的饮食会直接影响胎儿未来的生长发育，甚至影响孩子未来的生活。因此，孕妇必须注意科学饮食。他们应该尽可能多地吃鱼，尽量少吃或不吃会影响胎儿健康的食物。