众所周知，白癜风是一种皮肤病，皮肤是人体的第一道防线，但鲜为人知的是，皮肤也是一种心理器官。有一种说法是治疗白癜风，治疗皮肤先治疗心脏，因此，许多皮肤病患者，除了接受药物治疗外，心理治疗也很重要。

因为在胚胎发育中，皮肤和神经系统是一样的，因此，心理因素会影响皮肤。当人们快乐时，他们可以喜欢形成颜色，当你害怕的时候，你可以看起来像土色，焦虑的时候可以愁眉苦脸;羞愧的时候可以脸红耳赤，当你生气的时候，你可以生气，冲进冠军，这些都是皮肤心理状态的表现。

紧张、焦虑等情绪会引起身体压力反应甚至内分泌功能障碍，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张、汗腺、皮脂腺分泌、毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖，诱发或加重原皮肤病。此外，竞争激烈、欲望高、工作过于认真的人容易患神经性皮炎；从小就有一些欲望得不到满足，或者过度服从的人容易患慢性荨麻疹。

因此，白癜风患者的心理治疗也应引起重视。首先，病人要摆正自己的位置，保持良好的心态，学会调节自己的情绪。其次，当受到不良刺激时，应尽快解脱，并采取适当的方法发泄。在日常生活中，最好总结一些放松的方法。

哪些方法可以放松自己？

1、午睡法：在紧张的工作之余，抓住点滴时间小睡一会儿；

2、想象：想象一下你喜欢的地方，并逐渐入境；

3、按摩方法：闭上眼睛，用指尖按摩前额和后颈，定期向同一方向旋转。

此外，深呼吸、听笑话或看喜剧、培养各种兴趣爱好等都有助于放松身心，治愈难治性皮肤病。必要时，患者可以找心理学家协助治疗。