1. 检查包皮是否过长,如果包皮过长,应尽早进行包皮环切,防止细菌通过尿道隐藏进入前列腺。
注意个人卫生,保持局部清洁,每次同室后及时排尿,清洗外*。
3.及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
4、树立一个正确的观念,规律夫妻共同生活,避免因过频而造成前列腺充血,同时我们也要为了避免企业长期禁欲。
5.多喝水,不要抑制尿液,保持尿路通畅,有利于前列腺分泌物的排出。
6.避免潮湿寒冷,不要穿紧身裤,少穿牛仔裤,多选择透气良好的棉质内衣。
7. 长时间坐着开车以防止前列腺出血。
8.养成良好的生活习惯,不抽烟,少喝酒。
9、饮食上少吃油煎食品食物和高脂肪以及食物,多吃一些鲜果进行蔬菜和含天然具有不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等,推荐可以食用一个苹果等含锌量高的食物。