前列腺炎是一种常见的男性疾病，对男性健康构成严重威胁，近年来有增无减。前列腺炎有急性和慢性两种形式，它是由不受控制的前列腺炎迁移引起的，比急性细菌性前列腺炎更难治疗，因此，男性了解慢性前列腺炎的原因很重要，这样他们就可以采取预防措施。慢性前列腺炎的病因是什么？

1、慢性泌尿感染

这是导致慢性前列腺炎甚至很多泌尿系统疾病的*原因，而慢性泌尿系统感染是导致慢性前列腺炎的重要原因。泌尿系统本身相互作用。如果有慢性泌尿疾病，就容易导致慢性前列腺炎的问题。

2、前列腺长期充血

慢性前列腺炎患者很多人来说都是前列腺长期充血的，长期的前列腺充血会导致*男性的前列腺正常社会组织以及细胞可以出现一些异常，进而影响随着工作时间的推移出现慢性前列腺炎的情况。

前列腺健康四大注意

*，少吃辛辣的食物，这些辛辣的食物对人体，尤其是前列腺都有刺激作用。

其次，为了避免久坐，一般坐40或50分钟后应进行活动。

第三，男人骑马，*要注意鞍座的舒适性。自行车座位太高、太硬，会对男性前列腺造成局部压力，会加重前列腺充血，增加发炎的可能性。

四、保持适度性生活。

保护前列腺的食物

1.坚果。坚果富含前列腺健康微量元素硒。一盎司坚果(约28克)含有每日推荐摄入量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果和其他富含硒的食物可以降低患前列腺癌的风险。

2.西兰花。西兰花中含有需要大量的抗癌研究植物进行营养素萝卜硫素和吲哚，能降低企业前列腺癌发生风险。

3.绿茶。几项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可以增强免疫力，每天至少喝三杯绿茶也能降低患前列腺癌的风险。

4. 蘑菇。 发现蘑菇中的 β-葡聚糖香菇多糖具有抗癌作用。 香菇富含强大的抗氧化麦角氨基酸（ERT），保护身体细胞免受多种癌症，包括前列腺癌。