白点风，又称白癜风，是一种皮肤色素失调性疾病。它的典型表现是皮肤局部出现色素丧失的小白斑点，常见于面部、颈部、手部和足背等处。那么，怎么知道自己得了白点风呢？

1. 观察病情发展

白点风的初期症状是皮肤局部出现小而白的斑点，逐渐扩散且边缘逐渐模糊，最终形成白色斑块。如果你发现自己的皮肤出现了这种情况，那么可能罹患了白点风。

2. 检查皮肤症状

如果你怀疑自己得了白点风，你可以仔细观察患处皮肤的表面特点。白点风的白斑一般是圆形或不规则形状，有的斑块表面平坦，有的斑块表面则呈现出鳞屑状改变。白斑边缘可以有轻度发红，并有轻微瘙痒感。

3. 找医生确诊

白点风是一种需要专业治疗和管理的疾病，如果你怀疑自己得了白点风，那么最好咨询专业医生，获得正确的诊断和治疗建议。 总之，发现自己皮肤出现了白色斑块，应该认真对待。及早检查，及早治疗，积极调整生活和饮食习惯，避免诱发因素，才能更好地控制白点风的发展。

如何预防和护理白点风

目前尚无根治白点风的方法，但是可以通过以下方式预防和护理： 1. 避免过多的日晒，定期涂防晒霜。 2. 注意皮肤的清洁卫生，保持免疫力。 3. 饮食谨慎，避免高糖、高脂肪等易诱发皮肤疾病的食物。 4. 健康生活方式和心理调节。 5.定期向专业医生诊查、治疗。

温馨提示

白点风对患者的生活和社交带来很大影响， 然而白点风本身并不传染，患者页面没有任何限制。患者要认识到白点风的病因和危害，及时就医，采取适切治疗，调整饮食、生活和心态，多与社会支持机构联系，共同为预防和控制白点风做出努力。应该充分信任医疗机构，选择正规医院，专业诊治，不要受不合理广告的误导。