白癜风患者在户外运动时有哪些注意事项呢?白癜风患者要注意护理，否则一旦耽误了治疗时机就麻烦了，随着白斑的发展和蔓延，对患者产生的危害会更大，生活不规律，经常精神状态抑郁，很可能加重病情，所以白癜风的护理非常重要。那么白癜风患者在户外运动时有哪些注意事项呢?

一、慢速运动

在所有的运动中，慢速运动是适合白癜风患者的，谁都可以做。它也是一种有效的有氧运动。如慢跑、登山、游泳、骑自行车等。有氧运动可以促进患者的血液循环和营养代谢，有效预防骨质疏松症的发生，可以使人大量出汗。出汗能及时排出体内的致癌物，降低患癌几率;适当的有氧运动可以防止中枢神经系统的过度兴奋，有助于延缓集体衰老的过程。

二、避免运动损伤

冠心病、糖尿病、高血压患者在运动时应服用必要的药物。运动前热身，运动后结束。颈椎病患者不宜做剧烈的头部运动;冠心病、哮喘、高血压患者不宜选择剧烈运动。

三、运动后不要洗澡

适当的运动有助于白癜风的充分愈合，但由于白癜风的特殊性，运动后应注意一些事项。运动后千万不要洗澡。运动后，身体内血管开始肿胀如果洗冷水澡，由于突然受到刺激，血管会收缩，血液循环阻力会增加，同时阻力会降低，容易感冒。

四、注意创伤

患者在运动时，应特别注意患者关节肌肉的颠簸和拉伤。皮肤外伤后应及时有效护理，避免创面炎症和白癜风同质性反应。

白癜风患者在户外运动时有哪些注意事项呢?沧州白癜风医院温馨提示：对于白癜风治疗，在医生的帮助下，白癜风患者还需要注意饮食，要营养丰富，做好生活方面的护理，尽量参与一些有氧运动，增强体质提高免疫力，健康的身体对病情的治疗有非常大的帮助。