白癜风要怎么补充微量元素?根据研究，缺乏微量元素是引起白癜风的重要原因，缺乏微量元素会造成黑色素合成障碍，甚至会导致患者的死亡。在这样的情况下，我们要补充很多的微量元素来修补我们丢失的黑色素细胞，下面我们来看看白癜风要怎么补充微量元素?

对于微量元素的补充，采取饮食调节很管用

1、硒：硒作为一种强力抗氧化剂，对人体的免疫能力提升或者说人体杀菌有这很大的促进作用，才能真正的人体健康，成为有用的元素之一，研究表明硒的大量缺失可以导致白癜风的出现。因此我们可以通过在食物来补充。芝麻、小麦胚、黄油、金针菜、淡菜、蘑菇，松花蛋、豆油、全小麦粒(粉)等，小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。

2、锌：据白癜风研究表明，黑色素的合成和锌是脱不了干系的，黑色素细胞中有大量的锌存在，由此可说明锌对于黑色素合成有这多重要的作用。提示白癜风治疗除应注意补充含有酪氨酸的食品，还应注意铜锌元素的补充。花生酱、米花糖、面筋、调味品和西瓜籽，花生、花茶、芝麻糖、小麦麸等也有较多的锌元素，豌豆黄、香菇、银耳、黑米、红茶、绿茶、豆类、金针菜和全谷制品。

3、铜：铜元素的缺失是导致黑色素细胞合成障碍的头号凶手。一般白白患者体内的铜元素含量都比较低，血清铜几乎全部与血浆蛋白结合，铜缺乏影响到这些含铜酶的不足，当减低*有你关心到黑色素代谢的，因此该酶在皮肤色素的形成中起着重要的作用，体内铜含量不足，多由于铜在消化道吸收发生障碍所致。蚕豆、鲜蘑菇、小茴香、青豆、黑芝麻、黄豆及其制品、绿豆、松子、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、毛豆、香菇、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、栗子、燕麦片、坚果等，花生、花生酱、黄油、面包、香蕉、米花糖、青梅果脯、酸枣、绿豆糕等。

温馨提示：白癜风要怎么补充微量元素?白癜风患者不要再盲目的饮食了，注意哪些能吃哪些不能吃，是经过医生叮嘱而决定。当然祛除白癜风的方法还是及时去医院进行详细的诊治，不要自己盲目的治疗。