工作了一天，回家想洗个澡放松一下。男性朋友不知道的是，洗澡也可以预防早泄，但他们需要用冷水和热水交替洗澡。接下来，小编将围绕“预防早泄” 冷热水交替洗澡很厉害。”给大家讲一个具体的故事，希望对广大男同胞有所帮助。

预防早泄 冷热水交替洗澡很厉害

专家指出，男性朋友的性能力可以通过冷热水交替洗澡有效提高，具体步骤如下:

1、先在浴缸里注入适量的温水，然后把身体泡在浴缸里，等身体暖和的时候再从浴缸里出来；

2、用冷水冲洗会阴。三分钟后，当阴茎和阴囊收缩时，再次浸泡在注有温水的浴缸中，重复多次；

3、最后，用温水冲洗阴茎及其周围，这也有助于恢复睾丸的能量。

用冷热水交替洗澡可以有效改善男性朋友的新陈代谢，增强血管弹性，同时保证温度合适。通常，阴茎勃起会导致支撑生殖器的韧带和精神过度疲劳，阴茎勃起时间越长，越累。如果用温水有效刺激，会促进血液循环，使睾丸和生殖器充满活力。

此外，男性朋友的生殖器和腹股沟需要加强清洁，因为男性朋友大腿根部的腹股沟是将血液和神经输送到睾丸的重要位置，这对性能力也非常重要。因此，男性朋友洗澡时，不妨用温水刺激，同时用两根手指适当按摩，可以帮助自己改善性功能。假如男性朋友有包皮过长或包茎现象，效果会更明显。

温馨提示：如果男性朋友觉得自己的性能力不强，不妨试着用冷热水交替洗澡，效果明显。然而，应该注意的是，沐浴液或肥皂很容易损害男性朋友生殖器周围的皮肤，但对身体不好，所以，只要用水洗澡。