早泄是一种常见的男性疾病，许多患者没有充分了解早泄的危害，忽视了治疗。事实上，早泄的危害很大，不仅会影响患者自身的健康，还会影响夫妻之间的感情，甚至影响整个家庭的幸福和谐，所以男性朋友应该做好早泄的预防和控制措施。

让我们了解一下早泄的预防措施。要预防早泄，首先要保持健康的生活方式。平时要保持愉快的心情，有合理的作息时间表，注意劳逸结合。下班后要积极参加体育锻炼，提高身体素质和免疫力。同时，要保持规律的性生活方式，不要有过于频繁的性生活和自慰。夫妻要多沟通，在性生活过程中多学习性技能，这样才能有和谐的性生活，尽量避免早泄。

没有统一答复治疗早泄需要多长时间。由于每一位患者的病因和病情不同，所选择的治疗方案也会有所不同，因此所需的治疗时间也会有很大差异。病情较轻时，患者可采用中药治疗，服用补肾壮阳的中药进行一个月左右的调理，早泄症状可基本改善。但病情相当严重，是由慢性病引起的，所以治疗时间会相对较长，首先去除原因，然后治疗早泄，可能需要几个月甚至几年才能完全治愈。

早泄可以通过饮食治疗。患者的饮食应保持清淡。平时，他们应该多吃能补肾壮阳的食物，牡蛎肉和泥鳅，韭菜，羊肉和狗肉。螃蟹、鱼虾等海鲜也有很强的壮阳作用。患者还应多吃豆制品和乳制品，以补充身体所需的蛋白质。

男性朋友必须充分认识到早泄的危害，采取正确的措施预防早泄。如果早泄已经发生，他们应该积极治疗。事实上，只要患者放下心理负担，平时学会放松自己，多参加户外活动和社交活动，转移注意力，注意饮食调理，身体就会变得强壮，远离早泄的危害。