在生活中，肠胃紊乱是我们时常挂在嘴边的事情。但是肠胃紊乱要如何去判断呢？重庆景城胃肠医院*阐述道，便秘与拉肚子是由肠道功能混乱引起排泄的两个极端症状。所以，当身体出现不适情况时，就应该及时做好调理工作。

重庆景城胃肠医院*说道，肠道功能紊乱，多数表现为大便方面的问题，大便忽干、忽稀，大便排便不定时，大便量不定时，往往会被认为是肠道功能紊乱了。改善它较好的方法是改善生活习惯，按时三餐定时吃饭，吃一些好消化的食物。这样对胃肠道的功能，尤其肠道功能，它的恢复和建立非常有帮助。

那么，哪些原因导致了肠胃功能的紊乱呢？重庆景城胃肠医院*回答道：

1、精神心理要素：精神紧张、压力大，情绪的变化将直接影响人体各个器官作用的变化，而症状*为敏感的便是胃肠。不良情绪可以经由大脑皮层造成下丘脑作用紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢，它可以经由植物神经系统影响胃肠道作用。

2、不规律的饮食习惯：许多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易形成胃的蠕动作用紊乱，进而使胃壁内的神经丛作用亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会体现胃炎或胃溃疡。为此，重庆景城胃肠医院*提醒，饮食应当定时定量，千万不要暴饮暴食。

3、病理性要素：消化系统疾病。如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘等等。希望大家生活中多注意上述情况，做好肠胃功能紊乱的相关预防和治疗工作。

重庆景城胃肠医院*描述道，现在的人们对饮食方面越来越不注重，饮食越来越无规律，以致于导致胃肠功能紊乱的现象出现，而且患者对于疾病的认识不足，导致许多的患者不能及时治疗，导致更严重的危害发生。