随着人们生活节奏的改变，应酬的增多，三餐不规律，经常熬夜，喝酒等，很多人可能会出现消化系统问题，重庆景城胃肠医院医生表示，有些人会出现打嗝，胃烧心的感觉，那么打嗝，胃烧心是怎么回事呢？

打嗝一般指功能性或者器质性病变所致的气体上涌。烧心是一种位于患者上腹部或者下胸部的一种灼烧样的疼痛感，同时可能伴有反酸的症状，烧心是消化系统*常见的症状之一。对于很多人来说，*常见的原因是进食问题，但是有些人即使非常注意饮食，也会烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后会发生烧心的现象，这些可能与食管下段括约肌松弛，胃酸分泌过多有关。那么烧心打嗝应该怎么防治呢？

重庆景城胃肠医院医生温馨提示：常见于胃食管反流病，胃炎，胃肠功能紊乱等。由于胃酸中含有酸性成分，又有腐蚀的作用，因此当胃酸反流到胸骨后可产生烧灼感。

1.平时生活中要养成良好的饮食习惯和生活习惯，吃饭时细嚼慢咽，使食物与胃液充分混合。饮食清淡，少吃刺激性食物，晚餐不要吃得过饱，待食物消化后再睡觉。

2.在平时饮食中要做到少油腻，少脂肪，减少刺激性食物。

3.食物要做的细，软，烂，方法多采取蒸，煮，炖，少油煎食物。

重庆景城胃肠医院温馨提示：如果通过饮食和生活习惯还是无法改善，可以吃一些抑制胃酸分泌和中和胃酸的药物。如果通过饮食和药物还是无法缓解，要及时去正规医院进行检查，确定具体原因，然后对症治疗。