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如何呵护胃肠健康?

早起口气重,嘴巴里泛酸还打嗝,一挨饿就胃痛,多吃一点就胃胀,有时候还有灼烧感,你的胃是否也曾给你发送过这些信号呢?

如果你继续忽略它,它可不会轻易放过你:恶心呕吐只是小事件,如果发展成急性胃炎、胃溃疡,会让你疼得冷汗淋漓,更不用说胃出血、胃穿孔和胃癌这些大招了。

爱惜你的胃,留意胃发出的求救信号

胃病的种类很多,常见的有急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡等。在日常生活中,大家要对自己身体的异常提高警惕,当接收到胃发出的“求救”信号,要及时留意。

1、慢性胃炎

发病信号:胃口不好食欲不振,餐后易饱胀,嗳气,发作时上腹部灼痛、胀痛、钝痛、消化困难,常伴消瘦、贫血表现。病因:胃黏膜慢性炎症。

2、急性胃炎

发病信号:一般起病较急,症状可轻可重,常见中上腹疼痛,甚至剧烈的腹部绞痛,恶心、呕吐,细菌感染的胃炎因常伴有肠炎而有腹泻、发热、中下腹绞痛等症状。病因:常因食用了被细菌毒素污染的食物导致,也可能被过热过冷,刺激性的饮食诱发。

3、胃溃疡

发病信号:初期表现是常于饭后发作,出现上中腹痛;疼痛有周期性,疼一阵缓一阵,比如受凉、生气。伴有嗳气、恶心、呕吐、反酸和积食感。严重时会导致胃出血和胃穿孔,出现黑便等症状。病因:胃酸和胃蛋白酶分泌过多消化胃粘膜,导致胃粘膜无法保护胃壁,从而使得胃壁在幽门螺杆菌和酸性物质的破坏下溃烂。

胃病如果不及时治疗,有可能会产生严重的并发症,例如消化道出血、幽门梗阻、胃肠穿孔,甚至胃癌。

爱惜你的胃,请从日常生活中做起

注意一日三餐定时定量,不要暴饮暴食;缓解精神压力,不要过度紧张和焦虑;保持良好的睡眠,规律作息,不忽视任何一个胃不适的表现,摆正态度及时重视,才能*胃痛等症状的困扰,让胃恢复健康。

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