胃肠激素紊乱：

大脑与肠道神经是相连的，而且双向影响的，而这神经功能障碍会导致脑肠肽的表达异常(胆囊收缩素、胃肠道激素、胃肠神经肽等)，常会导致肠道的激素分泌异常，比如说肠易激综合征。

胃肠道炎症及感染性因素：

胃肠道的细菌感染(大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒感染等)都可而过会诱发功能性的胃肠病，尤其胃及近端的肠道炎症时。而远端肠道的炎症多会出现肠易激综合征，还有一点就是不能忽略幽门螺杆菌的影响，因为幽门螺杆菌常可以诱发上腹痛以及上腹的烧灼感，而且也会导致少量进食后就腹胀的表现。

饮食及不良生活习惯:在日常生活中如果经常饮食不规律、喜好烟酒、熬夜等，亦可构成对胃肠道的不良刺激，影响胃肠道功能。

当出现以下症状时，请及时就医：

上腹烧灼感、疼痛不适;

腹痛加重，持续不缓解;

严重腹泻或便秘，便血或黑便

　　日常生活管理

该病的日常生活管理重在养成健康的饮食习惯。

1.运动

适当的体育活动，适度运动尤其对久病卧床、运动少的老年患者更有益。

2.饮食

便秘为主要症状的患者增加液体和食物纤维的摄入，

　　饮食推荐

推荐每日至少饮水1.5~2L，每日摄入膳食纤维25~35g。

饮食禁忌

避免过度饮食、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食;避免某些具有“产气”作用的蔬菜、豆类、精加工面粉等。

特别注意

注意记录引起不适的食物，避免再次食用。