前列腺的位置比较特殊，距离尿道口很近。尿道口的细菌有可能会逆行进入前列腺中而引起前列腺感染。

7、害怕累

当身体过度疲劳以及睡眠质量变差时，会降低男性的抵抗力和免疫力。前列腺的抵抗力也会有所下降，易受到致病菌入侵。另外大量吸烟喝酒和总是熬夜同样也是前列腺*害怕的。

如何保养好前列腺?

平时要养成多喝水的好习惯，因为当身体缺水时会升高尿液中微生物浓度，从而对前列腺带来不良刺激，只有足够水摄入才能稀释血液和尿液浓度。避免有憋尿的坏习惯，有尿液时需及时排出。从青壮年开始就要控制性生活次数，不能禁欲也不能纵欲。要学会减轻压力，当生活压力过大时会引起前列腺肿大。

温馨提示

若想要维持前列腺健康，就应该避免以上几件事情，同时每天晚上睡觉前用温水坐浴阴部1~2次，能缓解肌肉和前列腺紧张以及不适感，同时也能促进局部血液循环。另外男性要注意局部清洁和卫生，因为阴囊伸缩性大且汗液多，再加上包皮过长、阴部通风差以及包茎等，会藏匿太多污垢，此时细菌会趁虚而入，若没注意卫生可能会引起前列腺炎，或导致男性不育。