大家对前列腺炎应该并不会太陌生，这是现在危害男性生殖、泌尿健康疾病中为常见的一种，给患者身心上都带来较大的伤害，因此与其坐以待毙，不如主动采取措施去预防它。那么，男性朋友日常生活中该如何预防前列腺炎呢?

男性朋友在日常生活怎么预防前列腺炎?

1、多喝水。想要远离前列腺炎那么就多喝水吧。因前列腺每天都会产生大量的前列腺液，前列腺炎排放到尿道口如无法及时排除就可能会导致感染的情况发生，而多喝水增加排尿的次数就能够很好的使前列腺液排出，那就大大降低了患上前列腺炎的可能性。

2、不要经常久坐。男性朋友们在坐着的时候上半身大部分的重量都是由前列腺部位承受的，这就非常容易导致血液循环不畅的情况发生，影响新陈代谢，导致代谢物堆积、堵塞前列腺也会导致感染，因此像远离前列腺炎就经常站起来活动活动吧。

3、合理安排性生活。进行性接触的时候前列腺是处于充血状态的，这个过程对前列腺造成的刺激是比较大的，如果频发发生收缩，前列腺无法得到有效的休息也是非常容易导致炎症的发生的，因此想要远离前列腺炎，现在开始合理安排你的性生活吧!

合理饮食，戒烟戒酒，早睡早起，做好前列腺部位的保暖工作，工作中做到劳逸结合，并且适当进行一些运动都是能够帮助你很好的远离前列腺炎的。

重庆曙光男科医院以患者健康*为中心，科学治疗前列腺炎!

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