合适时间是月经结束后10天内

但当发现位置形状固定、边界不规则的实性肿块时，应请医生检查。当乳房皮肤出现橘皮样改变或出现“酒窝”时，说明疾病已经到了晚期。

更灵敏的诊断方法是定期对乳房进行高频X光检查，去肿瘤科或乳房专科医生定期随访，以便更好地预防和治疗。

身上长结节的人要忌口4种“发物”

老一辈人可能更熟悉美发产品。当我们还是孩子的时候，我们的父母总是告诉我们，有些食物是不能碰的。从头发的类型来看，有很多。

然而，一切都会改变。如果食物中的某些物质会刺激身体，导致一些疾病的发生，或者导致疾病恶化的食物，那就是发制品。不同的疾病需要不同的食物来避免。

如果我们身上长有结节，那么企业就需要注意忌口这四种“发物”：‍

1、辛辣刺激的食物

说到麻辣火锅、酸辣汤、麻辣米粉等辛辣食物，*有很多人爱吃，对有些人来说，没有麻辣就不能吃米饭。在寒冷的天气里，觉得一些辛辣的食物也能使身体迅速暖和起来，起到驱寒的作用。

但是一旦身体有结节，就放弃这个爱好。因为辛辣食物中含有大蒜素、辣椒素等刺激性极强的物质，食用后体内会分泌大量腺样体，影响激素水平，使内分泌紊乱，从而刺激结节生长，不利于控制疾病。

2、含碘高的食物

虽然说碘是身体是必需的一种文化元素，不可或缺，但是我们如果企业补充过多，反而会影响到甲状腺自身健康，导致公司出现结节肿块。如果在体检中发现一些患有甲状腺结节，同时发展还有甲亢的症状，那么教师就需要通过控制系统对于碘元素的摄入了。

生活中，应少吃海带、鱼虾等海产品，避免因碘摄入过多而增加身体负担，使结节长大。