哪家是结直肠癌专科医院?
1。正常排便:这意味着肠中的有害物质可以正常清除。肠道细菌的生态平衡意味着肠道中有害细菌的生长受到抑制,肠癌中的毒素和致癌物更少。因此,这是肠癌的预防措施之一。
2。多吃植物性食品:这也是预防肠癌的方法之一。吃足够的植物性食物,这些食物不仅富含膳食纤维,而且还含有足够的抗氧化剂营养素(维生素C,E和β-胡萝卜素等),这些营养素可以捕获自由基,保护细胞,并且与维持免疫功能。在动物实验中,发现这些食物可以减少化学物质诱发的大肠癌。
3。少吃肉:摄入过多的肉和脂肪会增加肠道中胆汁酸的分泌,而肠道中的有害细菌会将胆汁酸代谢成肠道癌的致癌物。另一方面,过量的脂肪和蛋白质不能被*吸收,并且其中的一部分将成为有害细菌的营养,导致肠癌的发生。因此,在肠癌的预防中应更加重视。
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预防结肠癌的方法:
1。保持健康饮食,预防结肠癌的重要事情是多吃山药,玉米,水果,新鲜蔬菜和其他丰富的碳水化合物,以及粗纤维食品,这些食品在肠道中停留的时间很短,这有利于消除肠道毒素。尽量少吃油炸,熏制,高脂,高蛋白的食物,避免食用水果,蔬菜和可能变质的食物。
2。多喝牛奶,补充钙和维生素:已经有证据表明,钙补充剂和维生素A,C,D和E可以降低患结肠癌的风险。
4。粪便中的血液通常是结肠癌患者的*症状,其次是排便习惯的改变,包括排便时间和频率的改变,以及便秘或无法解释的腹痛和腹泻。
5。预防结肠癌的关键是保持乐观开朗的情绪,进行适当的活动,积极参加运动并在感到不适时就医。
6。做体育锻炼,每天进行30分钟的体育锻炼。研究发现,工作活跃的人比坐在办公室的人患结肠癌的可能性更低。由于大多数时候大肠都有大便,因此大量的活动有助于大便迅速通过大肠。