成都是一个美丽的城市，同时也有很多有名的风湿病医院。骨关节炎是一种常见的疾病，它会给患者带来疼痛和不适。对于骨关节炎患者来说，日常护理非常重要。下面我们将介绍一些骨关节炎的日常护理方法。

1. 保持适当的体重：过重会增加关节的负担，加重骨关节炎的症状。通过健康的饮食和适当的运动来控制体重，可以减轻关节的压力。 2. 适度运动：选择适合自己的运动，如散步、游泳、瑜伽等。适度的运动可以增强关节周围的肌肉，减轻关节疼痛，并提高关节的灵活性。 3. 注意休息：避免过度使用关节，给关节足够的休息时间。长时间的站立或坐着后，要适当活动一下关节。 4. 均衡饮食：摄入富含营养的食物，如富含维生素 D、钙和蛋白质的食物，有助于维持关节的健康。 5. 避免关节受伤：注意日常生活中的动作，避免摔倒、碰撞等导致关节受伤的情况。 6. 热敷和冷敷：根据症状可以选择热敷或冷敷关节，以缓解疼痛和肿胀。 7. 按时服药：如果医生开了药物，要按照医嘱按时服药，并注意药物的副作用。 8. 定期复诊：定期到医院复诊，向医生汇报症状的变化，以便及时调整治疗方案。

在成都，有很多正规的类风湿专科医院和专业治疗风湿病的医院。选择哪家医院治疗骨关节炎比较好呢？这需要根据个人的情况和需求来决定。可以参考医院的口碑、专家团队、治疗设备等因素。同时，患者也可以咨询其他患者的经验和建议，以便做出更加明智的选择。

骨关节炎的日常护理对于缓解症状、提高生活质量非常重要。如果您患有骨关节炎，不妨尝试以上护理方法。同时，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，成都去哪家痛风医院治比较好，需要根据自己的实际情况选择合适的医院进行治疗。