在成都，能看好风湿病的医院有很多。风湿病是一种常见的疾病，它会给患者带来疼痛和不适，特别是在腿关节部位。下面介绍一些缓解腿关节风湿的妙招。

1. 保持适当运动：适度的运动可以增强腿部肌肉力量，改善关节灵活性，减轻关节负担。适合的运动包括散步、游泳、瑜伽等，但要避免过度运动和剧烈运动。 2. 注意保暖：寒冷的天气容易加重风湿病，所以要注意腿部的保暖。可以使用热水袋、热毛巾或保暖袜等物品来保持腿部温暖。 3. 合理饮食：饮食对于缓解风湿病也非常重要。要多吃富含维生素 D、钙和蛋白质的食物，如鱼类、奶制品、豆制品等。同时，要避免食用过多的油腻食物和刺激性食物。 4. 物理治疗：物理治疗如热敷、按摩、针灸等可以缓解疼痛和炎症。可以在家中进行简单的热敷和按摩，也可以到医院接受专业的物理治疗。 5. 药物治疗：如果疼痛严重，医生可能会开具一些药物来帮助缓解症状。但要注意药物的使用方法和剂量，避免副作用。 6. 减轻体重：过重会增加关节的负担，加重风湿病的症状。通过合理的饮食和适当的运动来减轻体重，可以减轻关节的压力。 7. 养成良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少饮酒和戒烟等，有助于提高身体的免疫力，缓解风湿病的症状。

在选择治疗风湿病的医院时，可以参考成都风湿病医院排行榜，了解各家医院的特色和优势。同时，要根据自己的实际情况选择适合自己的治疗方法。如果您想了解成都怎么看风湿病，或者想知道成都风湿病治疗医院哪家好，可以咨询专业的医生或医疗机构。

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