手指关节类风湿是一种常见的疾病，它会给患者带来疼痛和不适。如果您正在寻找成都风湿病专科医院哪里好，那么在接受专业治疗的同时，也可以尝试一些自我治疗的方法来缓解症状。

1. 休息和保护：手指关节类风湿患者需要注意休息，避免过度使用手指。在日常生活中，可以使用手套来保护手指，减少受伤的风险。 2. 热敷：用温水浸泡手指或使用热毛巾敷在手指上，有助于缓解疼痛和肿胀。 3. 按摩：轻轻按摩手指关节，能够增加血液循环，缓解疼痛和僵硬。 4. 适度运动：进行一些适度的手指运动，如握拳、伸展等，可以帮助保持手指的灵活性。 5. 饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含维生素 D、钙和蛋白质的食物，有助于增强骨骼和关节的健康。 6. 管理压力：压力可能会加重类风湿症状，学会放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于减轻压力。

在自我治疗的同时，也不能忽视专业的医疗治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。成都有多家风湿病治疗专业的医院，患者可以根据自己的需求和实际情况选择合适的医院。在选择医院时，可以参考成都风湿病医院排名榜，了解各家医院的优势和特色。同时，向医生咨询关于治疗方案和药物的选择，以获得最佳的治疗效果。

手指关节类风湿的自我治疗是一个综合性的过程，需要患者在日常生活中注意保护手指、适度运动、合理饮食等。同时，及时寻求专业的医疗帮助也是至关重要的。希望每一位患者都能找到适合自己的治疗方法，早日康复。如果您还有其他关于成都风湿病哪个医院能治好的问题，可以咨询相关医疗机构或专业医生。