非药物治疗是初次就诊且没有严重症状的骨关节炎患者的优先选择。适当减轻承重关节的负担，合理进行功能锻炼。前者可以降低接合面上的压力，而后者可以提高接合面承受压力的能力。减轻负担的措施包括休息，避免长时间跑步、跳跃和深蹲，避免长或频繁爬楼梯和爬山;通过控制饮食和有氧运动(如游泳、骑自行车和在平地上散步)来减肥。合理的功能锻炼是指非负重功能训练，以保持关节的较大运动范围，增强关节周围肌肉的力量，增加关节稳定性。

物理治疗主要增加局部血液循环，减少炎症反应，缓解肌肉痉挛，包括热疗、水疗、超声波、针灸、按摩、牵引等。急性关节痛通常采用冷敷和超声波治疗;亚急性关节痛通常用温水浴和蜡疗法治疗;慢性关节疼痛常用超短波、热疗、针灸、按摩等治疗。

动作支撑：主要减轻受影响关节的负重，使用拐杖、拐杖、助行器等。人体行走时，重力转移到双下肢，使双下肢重量增加3至4倍。使用拐杖或拐杖可以减轻关节重量50%。

改变负荷线：根据与骨关节炎相关的屈曲、内翻或外翻畸形，使用适当的矫形支架来平衡每个关节表面的负荷。对于早期病例，它可以有效减轻症状并延缓疾病的发展