很多妇女在发生腰痛时没有得到足够的重视，以为只要稍微休息一下即可。

然而，有很多原因可导致腰痛的现象，如不及时治疗，可导致病情恶化，导致更严重的后果。

那女性腰痛的常见原因是什么?

1.腰肌劳损。

很多妇女因为长期坐同一种坐姿，或从事过重的体力劳动，都会出现腰肌劳损，另外，孕期腰韧带受损或者产后不能好好休息都会发生。

腰椎间盘突出表现为单侧腰部疼痛，如不及时治疗，后期腰部两侧会有疼痛感，疼痛也会向大腿.臀部等部位放射。疼痛感可能是感冒了，着凉后会更严重。

2.妇科病。

由于腰部疼痛，小腹坠痛、白带增多等症状都会导致慢性盆腔炎是女性腰痛的常见原因。

此外，宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病都可以引起腰痛的症状。

3.骨质疏松症

妇女体内缺钙，会导致骨质疏松现象，特别是绝经期的女性，因激素水平的改变，导致骨量大量流失，更易发生骨质疏松，出现腰痛症状。

除此之外，出现腰痛的情况，日常生活中可以通过以下方法来改善症状：

1.多做腰部运动。

女人经常出现腰痛的症状时，可以多做一些腰部的运动，这样可以增强腰肌的力量，缓解腰痛。

特别是久坐一族在电脑面前，在日常生活中可以多做一些后仰腰的动作，或者经常练习小燕飞，这些都能锻炼腰部肌肉。

2.热敷腰部。

如果出现腰部疼痛的情况，可以用毛巾进行热敷，以促进局部血液循环，也能缓解腰痛症状。

3.注意腰部的保暖。

很多女人为了能看穿得非常单薄，特别是腰腹部位如果没有做好保暖就会导致疼痛加重。女性出现腰痛症状时要注意腰部保暖，以免加重病情。

4.服用止痛药。

假如腰疼比较严重，可以口服止痛药来缓解，不过要遵照医嘱服药，不要盲目用药。

总之，女性腰痛会有很多原因，比如腰肌劳损.妇科炎症.骨质疏松症等，也可能是肾脏疾病.腰椎间盘突出等;