脚痛风发作了要怎么才能止痛?

01、24小时内使用抗炎镇痛药：

镇痛药使用越早，效果越好，因此强烈建议痛风患者携带预防和治疗痛风发作的药物。

02、简单安全的处理方法：

卧床休息，抬高患肢，尽量减少运动，保护疼痛部位免受损伤，避免负荷，避免过度疲劳，一般在关节疼痛缓解3天后开始逐渐恢复活动。

03、注意保暖避寒：

穿舒适宽松的鞋袜，避免足部血液循环不畅，避免受凉。

04、多喝水：

只要肾功能正常，每天喝2000-3000ml水，保持尿量在2000ml以上。

05、缓解紧张和焦虑：

精神刺激和情绪紧张会加重疼痛。保证充足的睡眠和放松是非常重要的。你可以和家人聊天，听音乐，看电视，转移注意力。

06、不要停止服用降尿酸药：

在口服降尿酸药物的过程中，不要暂停降尿酸药物，因为降尿酸药物有助于减少尿酸盐的形成和沉积，促进尿酸的排出;但对于口服降尿酸药物引起的痛风发作，不建议立即使用降尿酸药物，建议在医生指导下口服降尿酸药物。

07、避免热敷和冷敷：

在急性痛风期，特别是48小时内，禁止热敷，因为急性热敷会加重病变部位的充血和水肿，不仅不能缓解疼痛，还会加重疼痛。此外，不宜使用导致皮肤温度升高和局部血液循环加速的物理治疗;不宜涂红花油、正骨水等;不宜涂湿止痛膏;更不适合针灸、按摩、局部出血等，因为这些疗法会加重局部急性炎症。痛风急性发作时能否冷敷仍存在争议。虽然冷敷可以暂时缓解局部疼痛，但低温可以刺激局部血管收缩，减少血流，不利于炎症的吸收和消散，局部低温容易促进尿酸在皮下沉积，加重局部炎症。

08、急性发作期饮食要严格控制嘌呤摄入：