为什么痛风的发作往往是从脚开始的?

为什么痛风的发作往往是从脚开始的?许多痛风患者首先从脚趾开始，然后转移到脚踝、膝盖、肘部和其他部位。患者从大脚趾的拓趾关节开始，主要是因为关节活动，力，容易受伤。此外，该部位血液循环较差，尿酸盐晶体溶解度较低，晶体很有可能沉积，导致关节炎症反应。患者应注意自己的身体，除了及时，还要注意自己的日常生活，照顾好自己。

尿酸盐溶解度低

根据相关实验测定，尿酸盐在37度生理盐水中的溶解度为416μmol/L，高尿酸血症的诊断值为420μmol/L非常接近。除了生理盐水之外，人体体液中还有许多其他物质，这使得体液对尿酸盐的溶解度不同。

人体正常体温37度是指核心温度。在躯干以外的部位，温度应低于这一核心值。例如，正常膝关节滑液的温度仅为32度，而在距离心脏远、皮肤薄的脚趾处，温度较低。此时，尿酸盐的溶解度也降低，晶体容易沉淀，因此脚趾容易生病。

血液循环差

身体末端的小关节皮下脂肪较少，远离心脏，血液循环较差，皮肤温度低于躯干部位，尿酸很容易沉积和沉淀尿酸盐晶体。相反，髋关节、骶骨、脊柱、胸肋骨等躯干关节，局部肌肉和更多的脂肪组织，温度高于小关节的末端，血管也非常丰富，血液循环优于末端关节，血尿酸不易沉积，痛风关节炎的可能性较小。

日常活动较多

脚趾属于身体的小关节。有许多活动，如日常行走和锻炼。单位面积受力较大，很容易受伤。关节损伤的后果是尿酸盐晶体的微小脱落，导致痛风的急性发作。

治疗痛风性关节炎成都哪家医院好

痛风是一种代谢性疾病，是嘌呤代谢失衡引起的慢性疾病。尿酸和嘌呤代谢钠结合形成的晶体在关节周围的软组织中游动，引起炎症，也称为痛风性关节炎。

尿酸盐沉积在痛风患者的软组织中很容易发生，尤其是在软骨膜和滑膜上。它经常发生在特定部位，如大脚趾底部、耳垂、肘关节鹰嘴突囊、前臂后腱鞘或腰椎，导致肾功能衰竭。痛风石表面的皮肤可能会溃烂。由于痛风石侵蚀骨骼，可能会出现骨凹陷和永久性变形。

痛风分为急性痛风和慢性痛风。急性痛风发作3-10天。发作期间，大脚趾剧烈疼痛，四肢、关节、手指、脚趾肿胀发炎。起初，皮肤紧张，红色明亮，然后水肿，尿酸盐沉积点，发病前尿少，尿酸排泄量增加。发病后，尿量减少，颜色变深。随着关节炎的发作，伴有发烧、头痛、身体不适和厌食症。如果处理得当，急性疾病可以在2-3天内缓解，疼痛可能会完全消失，直到下一次复发。如果及时治疗，也可以保持多年不复发。然而，如果缺乏适当的治疗，发作将逐渐频繁，并延长时间，最终发展为慢性痛风。发展为慢性痛风，尿酸盐在关节沉着、痛风石、关节畸形和僵硬、肾功能衰竭、心肌硬化，最终死于肾病或心血管疾病。

营养调理治疗痛风性关节炎有效果吗?

因此，痛风患者应改变不良的生活方式，如熬夜、酗酒、暴饮暴食、过度疲劳等。

通过营养调养调早期干预，减少外源性尿酸的形成，促进内源性尿酸的排泄，营养调理应尽量做到以下几点：

1.应完全禁食嘌呤摄入量、肝、腰、脑等内脏、肉汁、沙丁鱼等。

2：限制脂肪摄入，脂肪可阻碍肾脏尿酸排泄。

3.蛋白质摄入量为0.8-1克/kg。植物蛋白优先考虑，但玉米、干豆、扁豆和谷物等豆类食品需要与羊奶和鸡蛋等完全蛋白质搭配。这有利于蛋白质氨基酸的平衡。

4:增加维生素B和C的摄入，可以促进组织中积聚的尿酸盐的溶解，泛酸也有利于尿酸转化为尿素和胺，随尿液排出。

5:适当补充维生素E，可减少尿酸。

6：尿酸晶体在碱性环境中易溶解，因此每天饮用不少于3升有机蔬菜汁或弱碱性水(矿泉水)有利于尿酸的排出。

7:痛风患者应戒酒，不要喝浓茶、咖啡，避免辛辣。

8:痛风患者应控制体重，逐步减肥，避免体内脂肪过度燃烧，引起急性发作。