强直性脊柱炎能预防么? 成都专看强直医院怎么治疗呢?

强直性脊柱炎当然也是可以预防的，首先就要注意防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。起床各位朋友请注意预防感染：避免传染病，流行病入侵，注意保暖也是十分重要的，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

治疗强直性脊柱炎的好的办法是进行运动，您可以选择腹部运动：目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝，坚持五秒钟，回复到原位，以上动作重复五次。

膝靠胸运动也是十分不错的，此时宜用你的双手握住一膝，并且缓慢拉向你的胸部，稳稳地拉住并缓慢数到5才松开。宜缓慢放下，并对另一膝做同样地运动，之后再双膝同时做。成都治疗痛风医院