1、规范治疗

对于出现关节疼痛的类风湿患者，较好的方式接受规范治疗。类风湿性关节炎的规范治疗强调两点：一是早发现早治疗;二是对症治疗，针对于不同类型的疼痛，给予个性化、科学规范的治疗。

2、适当运动

适当的运动可以帮助缓解类风湿性关节炎的疼痛，但在选择运动时较好是选择一些有氧运动。尽量不要做剧烈运动，因为一旦运动过度后就会容易导致类风湿患者关节疼痛的加重。适当的运动锻炼，可以促进患者体内的血液循环，增强患者的体质，从而在一定程度上减轻类风湿患者的关节疼痛。

3、避免寒冷潮湿的环境

类风湿患者在平时一定尽可能避免长期呆在寒冷潮湿的环境中。很多类风湿患者都觉得自己是一个天气预报，往往对于天气变化十分敏感。类风湿患者的关节疼痛常发生在多云、寒冷、多雨或潮湿的环境中出现。因此，类风湿患者在遇到天气变化时，要多注意保暖，避免加重关节疼痛。