成都治疗痛风的医院哪家好

高尿酸血症和痛风患者应该怎样改变不健康的生活方式?高尿酸血症的直接损伤是机械损伤，它会导致肾集合管和肾间质尿酸盐晶体的形成。此外，高尿酸血症形成的尿酸结石可导致梗阻，以及梗阻引起的一系列并发症，如感染、出血、肾积水、恶性转化等。

高尿酸血症和痛风的发生和发展与日常生活方式密切相关，尤其是饮食习惯，如熬夜、酗酒、过量摄入富含嘌呤的食物。因此，我们应该改变不健康的生活方式。有关详细信息，请参考以下情况：

1.适当控制体重

由于超重的人容易患痛风，减肥是治疗痛风的措施之一。

2.每日嘌呤摄入量不得超过150mg

3.多吃蔬菜、水果、低脂牛奶、鸡蛋、大米等低嘌呤食物

碱性食物，如卷心菜、油菜、胡萝卜和甜瓜，可以促进尿酸在尿液中的溶解，增加尿酸的排泄，在日常生活中可以更频繁地选择。

4、为了促进尿酸的排泄，建议多喝水，保持每日尿量在2000毫升以上。

5.严格戒酒，尤其是酗酒

大量饮酒和食用高蛋白和高嘌呤食物可能导致痛风性关节炎的急性发作。还要注意避免暴饮暴食或饥饿，不要喝浓茶、咖啡和其他饮料。

6.限制盐摄入量

钠盐可以促进尿酸的沉淀。痛风常与高血压、冠心病和肾病有关。因此，痛风患者应将钠盐的每日摄入量限制在2-5g。

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尿酸是体内的一种垃圾，这表明有患痛风的风险。过量进食是不恰当的。例如，肝肾功能不佳的患者可能尿酸过高。尿酸稍高不会引起任何特别的不适。一旦痛风石沉积在关节和身体其他部位，生命和身体质量就会下降。建议避免吸烟和饮酒，低盐低脂饮食，适当运动。