正因如此，我们在降低啤酒和低海产品摄入量的同时，我们身体中的嘌呤含量也有所下降，但人体内尿酸水平却一直居高不下，这也就是为什么很多人明明体内嘌呤含量检测比较少，却得上痛风。水果汁冲泡的果糖不仅对人体内尿酸含量有很大的影响，而且还会对人体内的其它器官产生很大的影响，它会导致胰腺的敏感性下降，糖尿病会让我们容易得糖尿病，同时也增加了体内血液的浓度，这就使得我们患高血压的危险越来越大。

所以，成都痛风患者吃什么食物有效降低痛风对身体的影响?

，我们要确保果汁不是现榨的，因为鲜汁中含有易诱发痛风的物质，所以要尽量少喝些果汁。

第二，我们要把生活中的一些碳酸饮料类食品以及一些其它饮料都戒掉，这样才能保证我们不痛风。最后，我们要少吃点蜂蜜，因为蜂蜜含有很多果糖，果糖会增加我们得痛风的风险。

第三，在食用新鲜水果的时候，一定要多吃一些果糖含量低的水果，这样可以保证你不会患痛风。五是减少甜品的摄入，因为甜品中含有大量可能含有大量果糖的糖类，这会增加我们患痛风的风险。

第四，平时要注意多喝水，尿酸偏高的朋友可以多喝水，多喝水可以提高尿量，多听医生的建议。可促进体内尿酸水平，使尿液能更好地排出体外，不过，如果觉得喝水真的是一件非常干燥和无味的事，还可以在水中添加一些能增强味蕾的配料。

菊苣：降血糖、通方便尿、清肝去火、调养尿酸、栀子清热解毒、泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛、速效尿酸代谢桑叶：具有风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效：平时要注意多吃含糖少的食物，在饮食方面要多吃对身体有好处的食物，少喝葡萄酒，少吃一些海产品，这样才能确保体内尿酸水平降低，才能确保我们身体健康健康。这样就可以保证我们的身体不会遭受痛风这一痛苦疾病。