2.抬高部位止痛法。痛风疼痛的主要原因是水肿。许多患者的痛风疼痛主要发生在下肢。对于下肢疼痛的患者，可采用抬高患肢的方法，快速缓解疼痛。

3.饮水止痛法。由于患者尿酸含量高，尿酸没有从体内排出，导致痛风疼痛。在缓解痛风疼痛时，患者可以排出尿酸，降低尿酸含量，有效缓解疼痛。

4.药物止痛法。在痛风的过程中，患者不仅可以使用物理疗法来缓解疼痛，还可以使用药物来缓解疼痛。一般来说，许多临床止痛药物对痛风有止痛作用。因此，患者可以在痛风疼痛时使用药物缓解方法。当然，长期使用止痛药有很大的副作用，影响身体。

5.转移注意力止痛法。痛风在疼痛过程中，如果疼痛严重，可以使用药物治疗，中度疼痛，可以使用物理治疗。如果你有轻微的疼痛，你可以使用精神疗法。所谓的精神疗法是转移患者的注意力，减少患者对疼痛的关注，这也可以缓解疼痛。患者可以听轻松的音乐或看电视来转移注意力。

痛风的发生与我们的生活密切相关。在日常生活中，患者需要改变不良的生活习惯，并使用有规律的生活方法来控制痛风的发作。例如，首先需要使用标准化的饮食方法，患者需要随时监测肥胖程度，如果肥胖过多，需要控制体重。同时，在饮食中需要减少油腻食物的使用，这种食物很容易导致高尿酸。患者在日常生活中需要多喝水，以加速身体的新陈代谢，从而排出体内的尿酸。二是发展有规律的工作和休息时间，患者需要每天保证睡眠，睡眠应有规律。综上所述，患者可以首先选择物理疗法来缓解痛风发作时的疼痛，如果疼痛非常严重，可以使用药物来缓解疼痛。如果患者感到轻微，可以使用转移注意力的方法来缓解疼痛。