得了类风湿关节炎需要注意什么?

得了类风湿关节炎需要注意什么?类风湿性关节炎是一种严重的自身免疫性疾病。自身免疫性疾病是指身体对自身抗原的免疫反应，导致身体自身组织受损的疾病。虽然这种疾病不是很常见，但如果你不注意，它会导致关节疼痛.关节损伤.变形和关节功能丧失(残疾)，早期治疗可以防止疾病的发展.缓解症状。

1.注意饮食

类风湿性关节炎患者应选择高蛋白.通过合理的营养搭配和适当的烹饪，高维生素和易消化的食物可以尽可能提高患者的食欲，使患者饮食中的营养和能量能够满足身体的需要。

2.戒烟!

吸烟会诱发类风湿性关节炎，加速疾病.加重。患者应尽量戒烟，减少吸烟次数和频率。

3.规范日常生活，尽量保暖避寒，

对于类风湿性关节炎患者，我们应该注意保暖和御寒。注意气候因素的影响。90%的风湿病患者对气候变化敏感。当季节变化或天气变化时，患者应加强自我保护，注意保暖。

4.适当运动，恢复功能

患者的运动应避免过于剧烈。过多的剧烈运动不仅不利于患者的康复，而且会加重患者的病情。.捶背.类风湿性关节炎患者更适合手握和太极拳等舒缓运动。

5.定期门诊复查

类风湿性关节炎患者去成都哪家医院

类风湿性关节炎患者在生活中做好哪些事可以预防畸形?类风湿性关节畸形主要表现在患者的手脚上。患者手部畸形有五种：纽扣图案畸形.鹅颈样畸形.尺侧偏斜.梭形肿胀.手掌指关节骨膨大。患者的足部畸形也有五种:仰指畸形.外翻畸形.跖趾关节半脱位.弯成锤状指.足外翻畸形。

在日常生活中，类风湿性关节炎患者如果能注意一些生活细节，也能大限度地保留关节的基本功能，预防畸形：

1.不要让关节长时间保持不变。站立半小时以上，适当坐下休息;如果你坐了半个多小时，你也应该站起来走动。如何长时间弯曲手指，如书写.打字.修理物品等，也要时不时地停下来活动自己的手指。

2.如果关节疼痛.肿胀的症状表明关节炎再次发生。在这个时候，除了积极采取抗炎措施外，我们还应该注意不要使关节受伤和过度用力，因为发炎的关节会变得非常不稳定。需要避免使用发炎的关节，尽量改变和使用健康的四肢或关节，以避免受影响关节的变形。

3.应安排需要用力的顺序，并尝试使用工具进行协助。在日常工作和生活中，我们应该学会合理安排物品的摆放和存放，普通物品必须放在触手可及的地方。在搬运和移动重物时，应使用各种工具，尽量避免直接弯曲.爬高.蹲低等动作。