女生避免脸上长痘必看

在日常生活中，脸上的痤疮是一个很常见的皮肤问题，很多人都会有这种情况。但是你知道你脸上长粉刺的原因吗？脸上各个部位长痤疮的原因是什么？让我们看看脸上吃什么样的水果吧。

脸上痤疮的原因

1.爱吃甜食

冰激凌、巧克力可以在几分钟内买到你，吃一斤水果对你来说不是问题，如果你有这样一种陷入魔鬼的习惯，那么粉刺真的会经常出现在你的脸颊上，因为摄入过多的糖会导致高胰岛素血症，然后增加胰岛素样生长因子-1(IGF-1)以减少IGFBP-3，以增加表皮细胞的生长和皮脂分泌，从而导致体内慢性炎症，从而诱发痤疮。除了糖果、主食如米饭和意大利面食，以及酒精和饮料，还应加以控制。

2.床上用品不干净

枕头毛巾和被子很容易藏在污垢处，长期不变，会滋生大量细菌。长痘周期每周都可以更换，并确保在日晒10分钟以上，这可以有效杀灭细菌，防止面部感染。

3.毛巾

大多数人习惯把毛巾放在浴室里，那里比较潮湿，通风条件也很差。毛巾长在潮湿的状态下，为了防止细菌的容易营养，你可以试着用不香的纸巾代替毛巾。

4.化妆工具

粉刷和鸡腿等化妆工具*好每十天用专业刷子清洗一次，然后自然晾干；化妆海绵可以定期更换；气垫BB霜应在三个月内用完，密封后不得放置太久。

5.坏心情

科学家发现，神经源性炎症所涉及的中性内肽酶在异常皮脂腺中显着增加，而P物质是一种神经分泌因子。情绪越低落，分泌的P物质越多，皮脂分泌越旺盛，皮脂腺微炎症就越刺激，痤疮也越多。因此，就像原则上的负面情绪一样，尽量参加周末的聚会和体育活动，独自一人听愉快的音乐和看喜剧。

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