痤疮是什么？

痤疮是什么？

痤疮，又称痤疮，又称"面部水疱"、"痤疮"、"痤疮"等，是由毛囊和皮脂腺阻塞引起的一种慢性炎症性皮肤病。它也是化妆品皮肤科*常见的疾病之一。通常发生在面部、颈部、胸部和背部、肩膀和上臂。主要临床表现为白头痤疮、黑头痤疮、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等。这种疾病在青少年时期很常见，但并不*取决于年龄，而且几乎可以发生在所有年龄段，从儿童到成人。

祛痘方法：

1.皮脂腺分泌更多油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长粉刺。油性皮肤的人不知道经常洗头，但也经常洗头，因为头皮的油性也容易导致头发和面部出现痤疮。*好不要把海或头发涂在脸上，这些都很容易刺激皮肤，引起粉刺。

2.外出或锻炼时，进出污浊的空气后，**清洁皮肤，保持面部清洁干燥。如果脸上已经长有痤疮，应避免使用粉底、化妆品，而有些人则想用粉底把它藏起来，反而会产生相反的效果。

3.不要用手摸你的脸，因为手不仅容易携带细菌，而且还会因为接触到东西而刺激不必要的痤疮。如果治疗不及时，面部也会留下痤疮的痕迹。

4.当你脸上有粉刺时，你也要注意防晒霜，尽量不要晒太阳，有些人认为黑脸可以遮住脸上的红点，其实它不能掩盖，反而有相反的效果，那就是使痤疮更严重，比如在海边或游泳时，不仅紫外线，池水对粉刺皮肤也有很大的刺激作用。

5.尽量少吃，不要吃辛辣的食物，不要喝酒，吸烟。养成每天大便、多运动、工作和休息的习惯。睡眠*充足，放松心情，避免引起肝脏失火，导致荷尔蒙紊乱。多喝水多吃蔬菜和水果也是一个很好的美容配方。

以上是对你几种方法的介绍，我希望那些担心痤疮的朋友可以试试以上的方法，同时，在那些想*痤疮困扰的朋友的同时，也要养成良好的生活和休息，精神紧张，熬夜，睡眠不足，会使皮脂腺分泌紊乱，导致痤疮，所以试着维持规律，快乐心情，这样睡眠充足，我们就能早日*痤疮的束缚。